Bởi không chỉ thành công trong công việc, chị còn lo chu toàn việc nhà cũng như chăm sóc hai nhóc tì CoCa và CoLa.
Nhắc đến khía cạnh chăm sóc con, MC xinh đẹp này quan niệm rằng không nên quá chú trọng vào sự phát triển về mặt cân nặng mà phải nuôi con bằng chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý thì con mới phát triển khỏe mạnh.
Chào chị Ốc Thanh Vân, được biết lịch làm ăn của chị rất dày đặc, và các khán giả gần đây luôn bắt gặp hình ảnh chị trên TV, tạp chí hay báo online Cười từ a đến z Cười từ a đến z. Nhiều lúc em cứ thắc mắc không biết chị lấy đâu ra năng lượng nhiều như thế để chu toàn mọi thứ, nhất là với một người mẹ có hai con nhỏ như chị?
Ốc Thanh Vân: Chị nghĩ quan trọng là phải biết cân bằng cuộc sống, giữa công việc và đời tư. Cho dù bận rộn thế nào đi nữa thì chị cũng dành thời gian để chăm lo cho gia đình nhỏ của mình, chị muốn chính tay mình chuẩn bị những bữa ăn cho các con. Chị thường làm cơm Bento cho CoCa mang đến lớp, hay chà bông cá cho CoLa ăn dặm, và những bữa cơm gia đình ấm cúng với ông xã nữa...
Vậy chị có áp dụng phương pháp đặc biệt nào để chăm sóc con không?
Chị không có bí quyết gì to tát hết, chủ yếu là học hỏi kinh nghiệm từ những người đi trước. Chị quan niệm rằng nuôi con cần phải khoa học, nghĩa là phải cân bằng hàm lượng dinh dưỡng mà con hấp thu, không nên chăm chăm chỉ bổ sung một vài chất mà người lớn cho là cần thiết.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng là phương pháp chị đã áp dụng cho CoCa và đang tới lượt CoLa đây. Đơn giản là đảm bảo hàm lượng dưỡng chất mà bé hấp thu hằng ngày phải cân đối. Nếu chỉ tập trung bổ sung cho con một loại chất thì vô tình các mẹ đã bỏ quên công dụng của các dưỡng chất khác đấy, như vậy thì con mình bị thiệt thòi lắm.
Nhưng em thấy thị hiếu của các bà mẹ hiện nay thường tập trung cho, con mình tăng cân, tròn trịa là được. Chị có đồng ý với quan điểm này không?
Đúng là người ta luôn có thiện cảm với các bé mũm mĩm nên các mẹ thường cho con mình ăn quá nhiều chất béo mà bỏ quên những chất dinh dưỡng khác. CoCa nhà chị cũng bị mọi người nghĩ chắc là biếng ăn lắm, rồi bày nhiều cách để ép con ăn mau lên cân. Thật ra CoCa không hề kén ăn, chị vẫn cho con ăn đầy đủ chất dinh dưỡng theo khuyến cáo của các bác sỹ dinh dưỡng chứ không chăm chăm cho bé ăn quá nhiều chất béo hay chất đạm để tăng cân. Tuy không tròn trịa nhưng CoCa rất lanh lợi và chiếm ưu thế về chiều cao so với các bạn cùng tuổi đấy nhé. Thấy con phát triển toàn diện như vậy, chị yên tâm nhiều hơn.
Nghe qua thôi cũng thấy rất khoa học và hợp lý. Ngoài các món ăn chính thì chị có cho bé dùng thêm thực phẩm dinh dưỡng nào khác không?
Ngày nay có nhiều điều kiện để nuôi con chứ đâu như chúng ta ngay xưa chỉ biết uống nước gạo (cười tinh nghịch). Hằng ngày chị vẫn giữ thói quen cho con uống sữa và ăn phô mai tươi. Dạo này 2 cô cậu mà chị mê món phô mai tươi lắm, mỗi lần đi chơi là cả nhà phải tay xách nách mang theo để “phục vụ” cho 2 đứa.
Có vẻ món này hấp dẫn lắm mới nên 2 nhóc tì nhà chị mới mê tít như vậy nhỉ?
Chị nghĩ là hợp với khẩu vị của các bé, vị chua chua béo béo không quá ngậy nên dùng là món ăn xế hay ăn vặt rất tốt, mà lại không sợ con mắc các bệnh liên quan đến béo phì. Đứng ở khía cạnh là một người mẹ thì dưỡng chất là tiêu chí quan trọng nhất. Trước khi cho con ăn bất kỳ loại thực phẩm gì, chị cũng đều tìm hiểu thông tin và hỏi thăm bạn bè xung quanh rất nhiều. Chị được biết phô mai tươi có hàm lượng dinh dưỡng cân bằng lượng đạm và béo tỉ lệ 1:1 nên bé vẫn được bổ sung đầy đủ lượng béo cấp thiết mà không quá dư thừa hay bị thiếu hụt. Trải qua quá trình lên men tự nhiên, sản phẩm này còn được bổ sung vitamin K2, loại vitamin khá lạ lẫm với các mẹ nhưng đóng vai trò then chốt hỗ trợ hấp thụ canxi giúp phát triển hệ xương và chiều cao cho bé. Đặc biệt là hàm lượng men tiêu hóa có lợi cho đường ruột của các bé ở giai đoạn này, hay gặp vấn đề về hệ tiêu hóa lắm.
Cám ơn chị về buổi chia sẻ ngày hôm nay, hy vọng các mẹ khác cũng có một cái nhìn hoàn toàn mới về chế độ dinh dưỡng cân bằng cho bé yêu nhà mình. Chúc chị luôn thành công trong công việc và hạnh phúc với gia đình nhỏ của mình.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét